Geführte Meditation – Sich erden und reinigen

Ein besonderes Video ist Online - Meine erste geführte Meditation für euch!

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https://www.youtube.com/watch?v=JOihkDWAUBc

Es ist eine Meditation für euch zum entspannen und wieder zurück kommen zu euch selbst.
Ihr könnt sie an einem Ruhigen Ort hören und euch dazu hinlegen, hinsetzen oder hinstellen - Eine Position finden die euch angenehm ist und bei der ihr euch wohl fühlt.
Es ist so wichtig immer wieder sich Zeiten der Ruhe und Entspannung zu nehmen gerade wenn der restliche Alltag mit vielen Tätigkeiten gefüllt ist.
Sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden. Und dabei ist Visualisierung super kraftvoll!!!

Ich wünsche euch eine schöne Zeit.
Schreibt mir gerne eine Feedback , was diese Meditation bei euch bewirkt hat.
Darüber freue ich mich 🙂

Bis bald,
Vivien